El Calentamiento Perfecto. Todo sobre el calentamiento.
¿Qué es el calentamiento? «El calentamiento es un conjunto de actividades o ejercicios de carácter general y específico que se hacen antes de cualquier actividad que tenga una exigencia superior al estado de reposo para conseguir poner en marcha todos los órganos del deportista y conseguir que aumente su rendimiento» Villar, 1992 ¿Para qué sirve […]
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