Entrenamiento Personal
al aire libre
¿Por qué entrenar
al aire libre?
Por eso, nosotros ponemos todos nuestros recursos y conocimientos para que este proceso sea llevadero y, por qué no decirlo, incluso DIVERTIDO.
ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS AL AIRE LIBRE EN ZARAGOZA
¿No sacas tiempo para entrenar y mantenerte en forma?
Nuestros Entrenamientos al aire libre se adaptan a ti, queremos hacerte la vida más fácil.
Nos adaptamos a tus horarios para que entrenar y llevar ese estilo de vida saludable te resulte más fácil y cómodo.
Ponemos a tu disposición los mejores entrenamientos para que consigas tu Objetivo de la manera más eficiente, sin perder tiempo.
Además, nosotros nos desplazamos al espacio abierto de tu elección para que no tengas que invertir tiempo en largos desplazamientos.
Y no te preocupes por el material, el entrenador personal llevará lo necesario para realizar el entrenamiento al aire libre.
¿Crees que el Entrenamiento Personal es un servicio exclusivo?
Tenemos distintas opciones de Entrenamiento Personal al aire libre. Estudiamos tu caso y te damos la mejor opción
Hay quien prefiere invertir en un coche mejor, en salir de fiesta…
Pregúntate si tu SALUD y BIENESTAR son tu prioridad.
¿Por qué son tan efectivos los
entrenamientos al aire libre?
Mayor motivación
La naturaleza y el aire fresco ayudan a mantener la motivación y el interés.
Exposición a la luz solar y Vitamina D
La exposición al sol aumenta los niveles de vitamina D en el cuerpo que ayuda a mantener los huesos saludables.
Estimulación mental
El aire fresco, la vista del paisaje y el ambiente natural proporcionan una sensación de bienestar que estimula el cerebro y mejora el estado de ánimo.
Mayor desafío físico
Usar elementos naturales como árboles, bancos, escaleras y otros objetos mejoran la fuerza, la resistencia y la coordinación.
Variación en el entrenamiento
Puedes realizar entrenamientos que pueden no estar disponibles en un gimnasio o en casa, como sprints, saltos, caminatas, etc.
Reducción del estrés y la ansiedad
Estar al aire libre puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
¿Qué incluye el servicio de entrenador personal?
- Entrevista inicial
- Valoración del estado inicial y del proceso
- Planificación de los entrenamientos
- Pautas de hábitos saludables
- Sesiones de entrenamiento con el entrenador
- Contacto permanente
¿Quieres
comenzar?
Puedes llamarnos o rellenar el formulario de contacto.
- 623 138 368
- 623 138 368
- @realfunctionaltrainer
¿Qué opinan nuestros clientes de entrenamiento personal?
